El otoño ha empezado...
Sentimos que nuestro cuerpo tiene dificultades a adaptarse a las nuevas condiciones de la estación, no es así?
Tener problemas al abrigarse, todo el día poniendo y quitando ropa; las contables menos horas de sol; los colores se entristecen; quizá no sentimos más deprimidos; la rutina empieza...
Un momento de cambios a los que nos debemos preparar, y no hay nada mejor para ello que automatizar y acoger a nuestro ritmo una dieta ordenada y saludable adaptada a la estación.
El brócoli es un buen starter.